.jpg)
Wakacje mają służyć relaksowi, uzupełnieniu nowych sił i energii. To czas, w którym możemy odpocząć od codziennych obowiązków zawodowych, poświęcić sobie, swoich bliskich i to, co lubimy robić w wolnym czasie. Ale zdarza się, że pilne zadania zawodowe i stos obowiązków mogą doprowadzić nas do tego, że zaczynamy wątpić, czy w ogóle zasługujemy na wakacje.
Abyś naprawdę mógł cieszyć się wakacjami, przedstawiamy 7 sprawdzonych wskazówek, jak uniknąć szaleństwa w pracy przed wyjazdem urlop i zachowaj spokój i ciszę nawet po powrocie do pracy.
Nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę
Najważniejszą rzeczą jest przygotowanie wysokiej jakości. Zaplanuj swój czas i ustalaj priorytety zadań z co najmniej dwutygodniowym wyprzedzeniem. Zrób listę obowiązków, które musisz koniecznie wykonać przed wyjazdem i stopniowo je wypełniaj. Szczegółowa lista rzeczy do zrobienia i priorytetowe czynności pomogą Ci pozostać na bieżąco i zminimalizować stres.
Aby uzyskać jeszcze lepsze poczucie pracy, dodaj pola wyboru do zadań i utwórz lista kontrolna. Wizualne wyświetlanie zadań pozwala lepiej śledzić to, co już ukończyłeś i co jeszcze zostało do zrobienia. Ponadto zaznaczenie zadań za pomocą pól wyboru da ci poczucie kontroli nad sytuacją i przypomni, że zbliżasz się do wykonania wszystkich zadań.
Jeśli masz kogoś do delegowania
Delegowanie zadań jest jednym z kluczowych etapów w zmniejszenie obciążenia pracą przed wyjazdem na wakacje. Czy masz kolegów, którzy mają umiejętności i wiedzę, aby wykonać niektóre z Twoich zadań? Nie bój się prosić ich o pomoc. Jeśli rozdzielisz zadania między kilka osób, nie zajmie im to zbyt wiele czasu, a wręcz przeciwnie, bardzo ci pomoże. Ponadto możesz odpłacić kolegom jak najszybciej, pomagając im w czymś. Lub możesz też przynieść im coś miłego urlop.
Tworzenie przeglądu niedokończonych zadań
Jest bardzo prawdopodobne, że przed wyjazdem na wakacje nie będziesz w stanie ukończyć całej rozproszonej pracy ani przekazać jej kolegom. Świadomość, że zrezygnujesz z tego procesu na tydzień lub dwa i nie pamiętasz, gdzie przerwałeś, może cię stresować. Nie musi tak być, jeśli tworzysz szczegółowy lista.
Pisząc notatki na temat poszczególnych zadań, pomyśl o swojej przyszłej jaźni, która właśnie wróciła z reżimu odpoczynku i zapisz je tak, jakbyś powierzał zadanie komuś innemu. Kiedy wrócisz z wakacji, podziękujesz sobie za to.
Skorzystaj z technologii
Unikanie stresu przed i po urlop Może również ci pomóc automatyzacja lub sztucznej inteligencji. Na rynku dostępnych jest wiele aplikacji i narzędzi, które pomagają usprawnić pracę lub uwolnić ręce od rutynowej pracy. Znajdź narzędzie, które jest dla Ciebie odpowiednie i wykorzystaj w pełni technologię.
Uwolnij ręce dzięki automatyzacji i sztucznej inteligencji.
Naucz się mówić „nie”
Nawet taki drobiazg może zaoszczędzić ci wiele nerwów przed wyjazdem na wakacje. Jeśli masz przed sobą wiele niespełnionych zadań i wyjeżdżasz za 2 dni, nie obiecuj koledze, że nadal pomożesz mu w przygotowaniach w ostatniej chwili dokumentyktórego pilnie potrzebuje do jutra. Spróbuj doradzić mu, jak mógłby sam przygotować dokumenty lub skierować go do innego kolegi. Rozpoznaj swoje opcje czasowe, stań za sobą i skup się na najbliższym czasie zadania.
Zacznij łatwo
Co jest najważniejsze po powrocie z wakacji? Nie spiesz się ze wszystkimi zadaniami naraz. Uważaj na siebie i daj sobie wystarczająco dużo czasu, aby powrócić do normalnego tempa pracy. Pierwszego dnia po powrocie poświęć się recenzowaniu, czytaniu e-maili i zastanawianiu się, co się dzieje w trakcie nieobecności powiedział. Następnie nadaj priorytet swoim zadaniom i zagłębiaj się w nie stopniowo. W ten sposób możesz zarządzać pracować wydajniej i bez nadmiernego stresu.
Spraw, by było przyjemne
Jeśli możesz, staraj się unikać spotkań przez pierwsze kilka dni po powrocie z wakacji, na których poruszane są trudne tematy. Zaangażuj się w takie czynności zawodowe, które lubisz wykonywać, nie martw się o znaną Ci rutynę. Zrób sobie przerwę i po pracy idź z kolegami na lunch lub kawę. A co najważniejsze, nie pozostawaj w pracy w godzinach nadliczbowych, aby nadrobić zaległości w tym, co możesz. Pamiętaj, że wyjechałeś na wakacje ze względu na odpoczynek i uzupełnienie nowej energii, której nie chcesz stracić w pierwszych dniach pracy.
.jpg)
